jak zdjecia

[...] wiem czemu pytasz się o radę na forum, to nie jest żadna nowość ze mamy tutaj jednego beneficiarza, jedną biurwe która wszystko boli, jednego adolfka co nawet nie wie ile I jak podatku płaci I kilku okazjonalnie zagladajacych którzy są na tym samym poziomie intelektualnym co reszta tego forum. Pytanie tu o porady zdrowotne może skończyć się [...]

przepraszam, że tak pozno ale równiez dostalem paczke juz jakis czas temu. Ostatnio sprobowalem super Perfect Body MRP. Zrobiłem z wodą jak było trzeba i troche dziwnie na początku smakowało ale po chwili naprawde wchodziło super. Konsystencja budyniu. Kolor ładny. Rozpusczalność ekstra. Smak - 5 na 6. Jadłem smak truskawka. SKŁAD BOMBA. Mam [...]

" dla mnie wyglada jakby niećwiczył. " * tutaj sie z toba nie zgodze bo jak ma gosciu wygladac po pół roku cwiczen ? przeciez nie bedzie miał 50 w łapie "niech da swe zdjecia za 5 lat.po kij dawać zdjęcia po pol roku??? " * tutaj podzielam twe zdanie po pół roku nie ma co oceniac !!!

[...] 3.Jak najmniejszy procent BF ......(to wg zajetych miejsc) Pomiar BF na wadze elektronicznej z ustawieniami dla średnio zaawansowanych lub profesjonalnym fałdomierzem u jakiegoś dietetyka. Zależy co kto ma pod ręką. Wklejamy wydrukz odpowiednią data dla danego etapu(wg terminów) Punktacja: miejsce 1 - 5 pkt. miejsce 2 - 4 pkt. miejsce 3 [...]

[...] pytacie o Gabi znam ją ale tylko z forum. Widzę że dawno się nie oddzywała ani nie dała swojego zdjęcia więc nie wiem, ale kto wie może mieszka gdzieś niedaleko?????? jak jeszcze Gabi sie odezwie to ją wypytamy :))))))))) Jak narazie to nie znam osobiście nikogo z sfd :((((( szkoda..... dziękuje za SONGI:)) ZA DWA DNI MAM EGZAMIN NA [...]

DZIEŃ 13--05.06.2013 Rozjazdy i praktyki brak głowy na zdjęcia i trening. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png BRAK http://img.fastshell.pl/images/trening.png Brak http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Tak jak w poprzednich wypiskach http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png ---

[...] 2 porcji Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening 5 minuty rozbiegów 8xsprintów 60 m przerwa pomiędzy sprintami x2 czas jaki zajął mi przebiegnięcie. 10 minut biegu dość szybkie tempo 4x sprintów 60m 5 minut biegu Małpi na drabinkach , podciągania rozciąganie i piramidka z przysiadów. [...]

Dobra powracam psychicznie do Siebie ... Więc parę zdjęć : http://img802.imageshack.us/img802/6025/hq0j.jpg Nawet nie chciało mi się solić przyprawiać jadłem jak "rzuciłem" przez ostatnie dni... Od wczoraj widzę poprawę: http://img812.imageshack.us/img812/5121/8yo5.jpg http://img694.imageshack.us/img694/2223/0ah3.jpg [...]

[...] uginanie 12/10/8 Przedramię Uginanie nóg będzie raz w tygodniu, od następnego tygodnia będzie do we wtorek. Bolą mnie stawy - kolana i kostki, siady robię tylko do 90* i jak na w-f trzeba czasami wyskoczyć z kucnięcia to ból w kolanach się pojawia. Dlatego będę ćwiczył: Wt - FBW z prostowaniem nóg Piątek: FBW bez nóg Sobota: 10s x 10 [...]

Sory za dubla, ale w ogole mi nie chce dodac zdjec. A, wiec to jest do 1szego cwiczenia i innych ktore musialem wytlumaczyc. Jak sie domyslacie zdjecia nie sa moje. 1 Cwiczenie 4 Cwiczenie 6 Cwiczenie 13 Cwiczenie Zmieniony przez - MrLazy w dniu 2012-02-27 21:07:32

[...] ze niewidoczne. Mimo to chce jeszcze raz sprobowac i zaczac sie powoli ogarniac bo to juz "kolejny" najwyzyszy czas. Bark juz troche lepiej, pobolewa czasem po pracy albo jak przysne na nim. Dzis przyszly tez tabletki na ktore czekalem http://www.primaforce.com/products/cissus.htm Kto wie moze troche pomoze, zwlaszcza gdy zadna glukozamina i [...]

[...] łamania sztangi na siadach odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejna rzecz to brak regularnych wpisów, chodzi o to, że jestem poszedłem do nowej szkoły (internat 100km od domu) i jak na razie nie ma tam internetu, czyli będę dziennik uzupełniał tylko w weekend. Dzisiaj postaram się porobić zdjęcia, żeby porównać jak było wcześniej i zobaczyć jak [...]

Wyjdźcie z domu choć raz na jakiś czas :-)) %-) To może zobaczycie co znaczy ładna dupa %-) };-) Ja kiedyś na dyskotece się śliniłem pół nocy na takiego czorta, a jak później w necie zobaczyłem zdjęcia z tej imprezy to mało się nie przestraszyłem %-) tylko fakt, że nigdy trzeźwy w mieście nie byłem %-)

[...] zdrowo odżywiać i nie jem w ogóle słodyczy oraz produktów powszechnie uznawanych za nie zdrowe. Brak rozplanowanej diety wynika z mojego braku wiedzy na temat. Nie wiem w jaki sposób ją ułożyć i nie mam też zbytnio czasu na przyrządzanie wymyślnych potraw (O 6.30 jem śniadanie i idę do szkoły, w szkole zjem 1-2 kanapki i po treningu o 17.20 [...]

jak skasować zdjęcia

proszę jakiegoś moda o zajrzenie do tego tematu: http://www.sfd.pl/IX_Otwarte_Mistrzostwa_w_WL_06.03.2010_HAJNÓWKA-t564451-s5.html I odpowiedź na moje pytanie. Dlaczego nie pojawiły się tam zdjęcia wstawione przezemnie? Wszystko zrobiłem jak trzeba. A może tylko ja ich nie widzę?

Smutno będzie jak się usunie... takie sympatyczne zdjęcia a na nich nie mniej sympatyczna osoba

wstaw tutaj te zdjęcia ,tak jak chcesz żeby były wstawione

To co mam co tydzień wrzucać po jednym temacie do skasowania, skoro za dużo tyle? A te posty o które prosiłem? Raptem na trzech stronach? Moze chociaż to usuniecie? Jak pisałem zdjecia dawno nieaktulane są tam umieszczone, proszę o usunięcie ich. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2012-01-21 13:15:58

Witam proszę o usunięcie mojego tematu ponieważ zdjęcia jak i wymiary podane w nim są już bardzo nieaktualne . http://www.sfd.pl/rocznik_90_stra%C5%BC_p%C3%B3%C5%82tora_roku%2C_do_oceny-t688378.html Z góry dziękuję :-) Zmieniony przez - Galazky w dniu 2012-01-22 16:29:26